Pilna wiadomość z głębi "CIEBIE"...

Co nam mówi  NASZE JA?

Koniec roku zawsze skłania do różnych refleksji, podsumowań ale również nowych decyzji, które wpłyną na nasze życie.

Mnie też COŚ skłoniło aby zamieścić kilka wiadomości, które jeśli je dobrze odczytamy pomogą nam wiele odmienić z korzyścią dla siebie i ludzi wokoło.

Jest takie miejsce w Tobie, gdzie panuje wieczny pokój. To miejsce, w którym strach nie istnieje. Miejsce, w którym czujesz miłość, bezpieczeństwo i czujesz się jak w domu. Gdzie znajduje się to przepiękne miejsce?

Jest ono tym, kim naprawdę jesteś Ty…

Jeśli pozwolisz Twojemu prawdziwemu „ja” na zabranie głosu w Twoim życiu, zaczniesz żyć piękniejszym życiem, w szczęśliwszy i zrozumiały sposób. Poszukaj w sobie swojego wewnętrznego głosu, który poprowadzi Cię we właściwym kierunku.

1. Nie bierz życia zbyt poważnie

Życie jest darem, więc się nim ciesz! I proszę: „Porzuć myśl, że jesteś Atlasem dźwigającym na barkach cały świat. Świat sobie poradzi, nawet bez Ciebie. Nie bierz życia zbyt poważnie”– Norman Vincent Peale.

2. Pielęgnuj swoją boskość

Naucz się cenić siebie i swoją boskość. Bądź w stanie zaakceptować siebie w pełni. Bądź wdzięczny, miły, dziki, dziwny, a przede wszystkim, bądź wierny sobie.

3. Rozwijaj dobre myśli, twórz dobre życie

Twórz swoje życie za pomocą swoich myśli. Jak będziesz myślał, tak właśnie będzie.

Myśląc myślami pełnymi miłości, będziesz doświadczać miłości do życia. Wykorzystuj swój umysł do dobrych celów, a nie pozwalaj, by to on wykorzystał Ciebie. Oczyść swoje myśli i pozwól, by oczyściły Twoje życie.

4. Odpuść i bądź szczęśliwy

Puść wszystkie bezcelowe konflikty, uwolnij się od niepotrzebnych dramatów, toksycznych relacji, myśli i zachowań obecnych w Twoim życiu. Zrzuć ten ciężar ze swoich ramion i zdecyduj się na podróż bez nich. Przywołaj swój umysł do chwili obecnej, bądź tu i teraz. Stwórz swoje życie z punktu niekończących się możliwości, czyli z chwili obecnej. Miejsce strachu i ograniczeń, to Twoja przeszłość. Przenieś swoją uwagę ze zła na dobro i obserwuj, jak Twoje życie się odmienia.

5. Daj sobie i innym dar przebaczenia

Wybacz i uwolnij się od jakichkolwiek negatywnych emocji, nienawiści i żalu, który obecnie zatruwa Ci życie. Pozwól, by o cisza i spokój rządziły w Twoim sercu. Przebacz tym, którzy Cię zranili, nie dlatego, że na to zasługują, ale dlatego że nie chcesz trzymać się negatywnych i destrukcyjnych emocji. Wybacz sobie i nie pozwól sobie na trzymanie się trujących myśli. Otwórz się na szczęście i miłość.

„Prawdziwe przebaczenie to wtedy, gdy możesz powiedzieć: „Dziękuję za to doświadczenie” – Oprah Winfrey

6. Buduj mosty zamiast murów

Bez względu na to, jak bardzo zostałeś zraniony w przeszłości i ile razy jeszcze będziesz zraniony w przyszłości, nie daj się przekonać do tego, by zamknąć drzwi do swego serca. Miłość jest niezbędna do tego, by poczuć, że się żyje. Pozbawiając innych swoich uczuć, sam siebie pozbawiasz wielu pięknych rzeczy, które pochodzą z miłości.

„Celem twojego życia nie jest szukanie miłości, ale znalezienie wszystkich barier, które Cię od niej dzielą” – Rumi.

7. Doceniaj zarówno dobre, jak i złe

Naucz się kochać i doceniać zarówno swoje sukcesy, jak i porażki; szczęśliwe doświadczenia, ale także te nieszczęśliwe. Spójrz na nie jak na lekcję, której nie chcesz zmarnować i przegapić. Dobre i złe doświadczenia przyczyniają się do rozwoju i ekspansji.

8. W przyjaźni, postaw na jakość, nie na ilość

Zbuduj swoje przyjaźnie na zdrowym i silnym fundamencie. Zawsze lepiej wybrać jakość, niż ilość. O wiele lepiej mieć kilku prawdziwych przyjaciół, niż wielu nieprawdziwych.

9. Bądź dobry dla wszystkich żywych istot

Traktuj wszystkie żywe istoty z miłością, dobrocią i współczuciem. Pamiętaj, że ziemia to nie tylko nasz dom, ale również ich.

„Kto jest okrutny dla zwierząt, staje się trudny także w kontaktach z człowiekiem. Serce człowieka możemy ocenić na podstawie jego podejścia do zwierząt” – Immanuel Kant

10. Bądź dobry dla swojego ciała

Twoje ciało jest świątynią, a to, jak czujesz się wewnątrz, odzwierciedla się na zewnątrz. Ćwicz w miarę możliwości, dbaj o to, by pić dużo wody, bo woda jest życiem. Jedz tak zdrowo, jak to tylko możliwe.

11. Żyj z otwartym sercem

Pozwól miłości rządzić Twoim życiem. Odłóż wszystkie swoje obawy na bok i pozwól przejąć stery miłości. Oswój się ze swoją autentycznością i odważ się przejść swoje życie zawsze z wysoko podniesioną głową. Nie zgadzaj się nigdy na mniej, niż miłość. Spróbuj wlać miłość do wszystkiego co robisz: kochaj w swoich związkach i relacjach, kochaj swoją pracę i przede wszystkim kochaj siebie.

12. Nadaj sens swojemu życiu

Rób to, co kochasz najbardziej, podążaj za głosem serca, pasją i marzeniami. Zapytaj samego siebie, co może sprawić, byś poczuł prawdziwą miłość do życia w autentyczny sposób. Znajdź swój cel i pozwól sobie na to, by naprawdę narodzić się na nowo – w świecie, w którym robisz właśnie to, co kochasz. Tylko tak rozwiniesz prawdziwą, dojrzałą ambicję.

„Życie nie staje się nie do zniesienia przez trudne okoliczności, ale tylko i wyłącznie z powodu braku jego sensu i celu”. – Viktor E. Frank

13. Kochaj wszystko lecz nie przywiązuj się do niczego

Nic nie należy do Ciebie tak naprawdę: ani Twoi przyjaciele, ani rodzina, ani ukochany/a, ani Twoje dobra materialne, ani młodość i witalność. Nawet Twoje życie nie jest czymś, co posiadasz na własność. Rzeczy, ludzie i doświadczenie – słowem: wszystko – przychodzą i odchodzą. Wszystko się zmienia, a nic nie pozostaje takie samo. Kochaj więc to wszystko, ale do niczego się nie przywiązuj.

„Twoje dzieci nie są Twoimi dziećmi. Są synami i córkami tęsknoty do życia dla siebie. Przybyli dzięki Tobie, ale nie dla Ciebie, i chociaż są jeszcze z Tobą, do Ciebie nie należą” – Khalil Gibran

14. Jesteś duszą, która ma ciało

Jesteś duszą w ciele. Nie jesteś ciałem, a ciało nie jest Tobą. Twoje ciało to pojazd Twojej duszy na tym świecie. Służy temu, aby pomóc osiągnąć Ci rzeczy, które zostały postawione na Twojej drodze – nie jesteś pojazdem – jesteś tym, który go prowadzi.

15. Jesteś jednym ze wszystkich

Na poziomie duszy jesteś podłączony do wszystkich istot żywych. Nie ma rozróżnienia między Tobą i innymi ludźmi. Jesteś częścią tego wszystkiego, co istnieje. Zapytaj swojej duszy o prawidłowy kierunek i staniesz się całością tego, czego częścią jesteś w tej chwili.

źródło

DOCEŃ TO CO MASZ... i #BE HAPPY

Zatrzymaj się i doceń to co masz.

W tak ogromnym natłoku słów, ciężko jest odnaleźć choć chwilę spokoju dla siebie, chwilę na wyciszenie i zobaczenie drobnych, dobrych stron życia.
Ludzie ciągle zadręczają się tym jaki ten świat jest zły, jaki nie sprawiedliwy, a oni jacy nieszczęśliwi, tylko, że takie narzekanie nie polepszy ich życia, co więcej! Spowoduje, iż nieszczęście i bieda nie zniknie z ich życia.

Tak bardzo pożądana i rzadka - radość życia, jest na co dzień coraz mniej spotykana.
Ludzie nie chcą być tak mili i uprzejmi dla siebie, jakimi mogliby być. Niektórym po prostu jest tak wygodniej, niektórzy nie mają od kogo brać wzorców, jeszcze inni wolą patrzeć tylko na siebie, narzekając na wszystko co dzieje się wokół.

Ludzie nie potrafią doceniać tego co mają, tego co im się przydarza. Wydaje im się że jak nie mają willi z basenem, czterech samochodów i nieograniczoną ilość pieniędzy to w życiu nie mają nic.
Tak wiele elementów i chwil, jest które nie są nawet zauważane, a wystarczyłoby docenić to, że np. jest piękny słoneczny dzień, że jest się zdrowym, że ma się osobę o którą można się troszczyć.

Ciesz się każdą chwilą, czerp radość nawet z małych rzeczy!

Jak życie byłoby prostsze i piękniejsze gdyby ludzie zamiast doszukiwania się kolejnych niedoskonałości i problemów, zaczęliby szukać rozwiązań dotychczasowych kłopotów i nowych rozwiązań dla podniesienia poziomu życia.

Zacznij doceniać dzień, on tak szybko mija, zacznij doceniać ludzi, oni tak szybko odchodzą.
Wdzięczny człowiek to szczęśliwy człowiek.

Nikt za ciebie nie zmieni nic w twoim życiu tylko ty to możesz zrobić, nie pędź więc za czymś nie uchwytnym, tylko zatrzymaj się , zobacz co masz i zastanów się co zrobić jeśli chcesz mieć jeszcze więcej .

Doceniamy , czasem za późno to co tracimy i kiedy nie ma odwrotu. Daje nam do myślenia fakt kiedy odchodzą ludzie w kwiecie wieku, którzy chcieli robić wspaniałe rzeczy. Ja po raz kolejny tego doświadczam, gdy muszę pożegnać kolegę z którym niedawno śmiałem się i świetnie bawiłem na jego urodzinach... Tylko wyszedł do pracy..

Zachęcam do korzystania z życia i czerpania z niego tyle ile chcemy, a nie tyle ile nam ktoś pozwala, ponieważ TO JEST NASZE ŻYCIE !!!

autor

Elżbieta Maszke

JAK POLACY SPĘDZAJĄ "WOLNY " CZAS...?

Czy czas wolny istnieje w świadomości naszego społeczeństwa? 

Dlaczego Polacy spędzają wolne chwile zupełnie inaczej, niż chcieliby to robić i jak ważna jest dziś umiejętność zarządzania czasem?

Czas wolny - a co to?

Zanim zaczniemy zastanawiać się jak Polacy spędzają czas wolny, warto odpowiedzieć na pytanie, czy w ogóle uważają, że czas wolny w ich życiu istnieje. Badania wskazują, że zmniejszył się odsetek osób, które uważają, że nie mają czasu wolnego. Jednocześnie okazuje się, że pracujące kobiety mają mniej czasu dla siebie, niż pracujący mężczyźni. Dodatkowo niepracujące kobiety również mają go mniej, niż niepracujący mężczyźni. Różnice w statystykach mogą wynikać z większego obciążenia kobiet obowiązkami domowymi.

Większość badanych wskazuje również, że zdarza im się pracować w soboty lub niedziele. Respondenci, którzy odpowiadali, że pracują w weekendy to przede wszystkim mężczyźni. Dlaczego? Odpowiedź wydaje się prosta – często praca w tygodniu nie zapewnia wystarczających pieniędzy potrzebnych do utrzymania rodziny. Istnieje również duża różnica w odpowiedziach osób pracujących i niepracujących zawodowo – osoby pracujące wskazują na bardzo małą ilość czasu wolnego, osoby niepracujące wskazują na dużą ilość czasu wolnego, bo aż ponad 40 godzin tygodniowo. Te statystyki nie powinny dziwić, jednak niestety wskazują na niską aktywność osób niepracujących.

W przypadku osób pracujących, ilość czasu wolnego zależy również od formy zatrudnienia – czy jest to pełny etat, czy np. tylko Ľ etatu. Dodatkowo, jeżeli ktoś pracuje w trybie zmianowym, to jego czas wolny staje się nieregularny.

Na osoby, które cenią stabilizację, nie regularność zarówno godzin pracy, jak i czasu wolnego może mieć negatywny wpływ. Jeżeli pracownik preferuje stały czas pracy, a sytuacja zmusza go do pracy w elastycznym wymiarze godzin, będzie mu trudniej zaplanować czas wolny. Na dłuższą metę może to powodować rozdrażnienie, niepełne wykorzystanie czasu wolnego, a co za tym idzie spadek efektywności w pracy.

Połowa Polaków nie odpoczywa!

Mimo, że wiele osób za oczywiste uważa potrzebę posiadania czasu wolnego, to trudno - pośród obowiązków niezwiązanych z pracą - wygospodarować czas dla siebie. Respondenci zapytani o czas dla siebie odpowiadają w zależności od aktywności zawodowej. Wśród pracujących 13 proc. deklaruje, że nie ma czasu na wykonanie koniecznych obowiązków, a 27 proc. nie ma czasu dla siebie. Jednocześnie ponad połowa osób nieaktywnych zawodowo wskazuje, że w ciągu tygodnia znajdują czas dla siebie. Nic dziwnego, że w grupie ankietowanych prawie nie występują osoby, które twierdzą, że mają za dużo czasu wolnego. Wśród osób, które zadeklarowały, że w ciągu tygodnia nie mają czasu dla siebie aż 50 proc. uważa, że brakuje im czasu na odpoczynek. Kolejnym, najczęściej wskazywanym problemem był brak czasu na spędzanie go z rodziną. Trzecią czynnością, na którą brakuje Polakom czasu jest wykonywanie zaległych obowiązków domowych lub załatwianie spraw urzędowych. Na kolejnych miejscach znalazły się wycieczki, wczasy oraz spotkania z przyjaciółmi.

Brak czasu na odpoczynek może mieć wiele negatywnych skutków. Począwszy od zwiększenia poziomu stresu, po zniechęcenie zarówno do obowiązków domowych, jak i tych związanych z zajmowanym stanowiskiem w pracy. Rozdrażnienie wynikające z braku czasu może wpływać na częstsze pojawianie się konfliktów w rodzinie. Często również skutkuje zaniedbywaniem organizmu, brakiem ruchu oraz nieregularnym żywieniem.

Jak zamienić telewizor na bieganie?

Bardzo dużo osób pracujących przyznaje, że w weekendy podejmuje pracę zarobkową. Ponad połowa osób zapytana o formy spędzania czasu wolnego wskazała na oglądanie telewizji. Drugą odpowiedzią było spędzanie czasu z rodziną, kolejną odpoczynek i relaks.

Badania wskazują, że formy spędzania wolnego czasu Polaków różnią się od ich marzeń o jego spędzaniu. Społeczeństwo wybiera łatwo dostępne formy odpoczynku. Aż 30 proc. Polaków deklaruje, że chciałoby wyjeżdżać za miasto, 18 proc. korzystać z imprez kulturalnych. Zatem dlaczego tego nie robią? Jednym z powodów może być wysoki koszt tych form spędzania czasu. Dodatkowo świadomość małej ilości czasu wolnego i brak umiejętności zarządzania czasem może wpływać na zmniejszenie motywacji.

W świecie, gdzie panuje pośpiech umiejętność zarządzania czasem jest bardzo istotnym elementem życia. Dobre zaplanowanie czasu wolnego może nauczyć nas w pełni korzystać z chwil spędzanych poza pracą. Warto zacząć od motywacji. Jeżeli spróbujemy spędzać czas tak, jak chcielibyśmy to robić nasze samopoczucie znacząco się poprawi. Umiejętność zarządzania czasem nie dotyczy osób wyłącznie aktywnych zawodowo. Osoby niepracujące, które dobrze wykorzystają wolne dni, m.in. na dokształcanie i szukanie pracy, nie będą miały poczucia klęski, a jedynie dobrze wykorzystanego czasu, przygotowującego ich do podjęcia pracy zawodowej

autor:Agata Nurek

A może zamiast narzekania i ciągłego wyszukiwania wymówek aby czegoś nie zrobić, pomyśl jak byłoby miło aby samemu można było by decydować gdzie  i jak możemy ten czas wykorzystać. Do pracy iść tylko dlatego,że chcemy a nie musimy.

Komu podoba się taka perspektywa...?

Zapytaj mnie jak , jeśli się nie boisz :)

LUDZIE, KTÓRYCH NALEŻY UNIKAĆ...

Typy ludzi, których warto unikać...

Poziom szczęścia i radości w życiu, marzenia i cele do zrealizowania, pozytywne nastawienie do ludzi i świata mają dla nas duże znaczenie – przynajmniej dla wielu osób. Nie jest też niespodzianką, że na naszej drodze życiowej o wiele łatwiej jest znosić potknięcia, chwilowe problemy, i przezwyciężać je, mając u boku właściwych ludzi.

Są jednak też tacy, których dla własnego dobra warto byłoby unikać. Nie od dzisiaj wiadomo jest, że duże znaczenie dla właściwego rozwoju człowieka ma to, od kogo przyjmuje on wiedzę i informacje, jakie sobie stawia wzorce itd. Każdy zna też powiedzenie: „Z kim się zadajesz, takim się stajesz”. Te słowa z całą pewnością nie wzięły się znikąd i odzwierciedlają prawdę, dlatego bardzo ważne jest uświadomienie sobie, od kogo tak naprawdę czerpie się inspirację i kogo mamy dookoła siebie.

Przez nasze życie przewija się wiele osób, niektóre z nich zostają, niektóre tylko przechodzą. Każda z tych osób zostawia ślad w naszym życiu, pozytywny bądź negatywny. Warto być świadomym, kogo się wpuszcza do własnego życia. Trzeba wiedzieć, że nie wszystko nam służy, szczególnie jeśli dbamy o poziom własnego szczęścia, rozwijamy się i realizujemy cele.
A co nam nie służy?
Z całą pewnością ludzie przejawiający takie cechy charakteru, sprawiające, że zamiast wspierać oni innych, podbudowywać ich czy inspirować robią coś zupełnie odwrotnego. Na potrzeby tego artykułu przygotowałem cztery charakterystyki ludzi, których warto unikać.
Oczywiście ktoś może przejawiać jednocześnie więcej niż jedną z cech, którą przytoczyłem. Możesz też dodać do tej listy coś, co jeszcze przyjdzie Ci do głowy. Tak więc zaczynamy.

Typy ludzi, których warto unikać.

Typ nr 1: Wszystkowiedzący (tzw.SZWAGIER )– to taki człowiek, którego sam nazywam „ekspertem od wszystkiego” (i zarazem od niczego). Ulubionym zajęciem takiej osoby jest udzielanie porad i prawienie mądrości wszystkim, którzy tylko znajdą się w zasięgu wzroku i słuchu oraz udzielanie się w rozmowach na każdy temat – oczywiście z „ekspercką” znajomością każdego poruszanego zagadnienia. Tak, taka osoba z całą pewnością poczuwa się do obowiązku poprawiania wszystkich i wytykania im wszelkich nieprawidłowości lub błędów, nie bacząc na to, że w wielu przypadkach też jest ona ignorantem w wielu sprawach, i tak po prawdzie nie jest nawet specem w jednej dziedzinie.
Znasz też zapewne widok ludzi stojących w kółku i ścigających się w wypowiadanych „mądrościach”. W jakim stopniu faktycznie posiadają wiedzę na dany temat to już inna kwestia.

Przychodzą mi w tym momencie na myśl trzy pewne fragmenty z książki „Myśl i bogać się”, której autorem jest Napoleon Hill, i przytoczę je tutaj:
„Jest rzeczą charakterystyczną dla ludzi o powierzchownej i cząstkowej wiedzy, że starają się
wywrzeć wrażenie, iż dysponują wiedzą pełną”.
„Dobre rady są najtańszym towarem na świecie. Każdy ma cały worek opinii na różne tematy, którymi służy na zawołanie”.
„Zapamiętaj też, że ilekroć otwierasz usta w obecności kogoś dysponującego rozległą wiedzą, odsłaniasz przed nim swój własny zakres wiedzy, bądź też jej brak!”

Pyłek zdrowia, pyłek życia...

Kiedy myślimy o produktach pracy pszczół, to zazwyczaj myślimy o miodzie. Jednak nie tylko on jest wartościową rzeczą otrzymywaną od pszczół. Innym cennym produktem jest pyłek pszczeli.

Pyłek kwiatowy jest niezwykle cennym źródłem składników odżywczych.

 Sięgnij po pyłek kwiatowy, kiedy odczuwasz zmęczenie, brak koncentracji, a masz przed sobą jeszcze dużo pracy. Już po kilku minutach poczujesz, że znużenie mija, ty zaś odczuwasz przypływ nowych sił i energii.

Niedawno zwróciłem uwagę na ten cudowny wytwór natury i zdecydowałem się wzbogacić nim moją codzienną dietę.

Na efekty oczywiście należy poczekać, lecz po miesiącu widać podobno już zmiany.
Co to jest?

To pyłki kwitnących roślin zebrane przez pszczoły i częściowo przez nie przetworzone. Zebrane pyłki w postaci małych kuleczek niosą one do ula, by po dalszym przetrawieniu, stanowił pokarm młodych owadów.

Właściwości odżywcze i terapeutyczne pyłku wynikają z bardzo bogatego składu chemicznego, zidentyfikowano w nim ponad 250 różnych związków chemicznych .Są to: węglowodany, tłuszcze, białka, składniki mineralne, witaminy, rutyna, olejki eteryczne, fitocydy, antybiotyki-inhybiny, hormony, enzymy, kwasy organiczne, stymulatory wzrostu.

Badania przeprowadzone nad pyłkiem pszczelim, szczególnie z ostatnich lat potwierdzają korzystny wpływ pyłku na zdrowie człowieka.
Badania potwierdziły następujące właściwości pyłku:

• Odżywcze. Pyłek stanowi bardzo cenną odżywkę uzupełniającą dzienne racje żywnościowe w aminokwasy, biopierwiastki, witaminy.
  
  
• wzmacnia apetyt, skutek widoczny już po kilku dniach przyjmowania,
• reguluje przemianę materii, doprowadza do normalizacji, spadku wagi osób otyłych,
• wzmacnia organizm, szczególnie zalecany osobom ciężko pracującym w szkodliwych warunkach, dzieciom, osobom starszym, osłabionym, regeneruje,
• działa antyanemicznie (zwiększa liczbę czerwonych ciałek krwi), zwiększa poziom żelaza w surowicy krwi.
• Odtruwające (detoksykacyjne). Pyłek eliminuje lub zmniejsza szkodliwe oddziaływanie szeregu czynników chemicznych na organizm człowieka.
• pyłek osłania tkankę wątrobową przed zatruciem substancjami toksycznymi, a w przypadku zatrucia ułatwia wydalanie toksyn,
• ułatwia odnawianie tkanki wątrobowej uszkodzonej innymi przewlekłymi chorobami, przyjmowaniem dużej ilości leków,
• wspomaga leczenie choroby alkoholowej, uzupełnia niedobory bioelementów (będące wynikiem choroby),
• pyłek podnosi odporność organizmu na zakażenia, zwiększa ilość limfocytów, zwiększa ilość przeciwciał, przyspiesza leczenie zakażeń.
• Antydepresyjne, uspokajające. Pyłek pszczeli poprawia psychiczne samopoczucie człowieka.
• zmniejsza nerwowość, rozdrażnienie, wzmacnia system nerwowy osłabiony na skutek stresu lub przepracowania,
• wspomaga leczenie depresji, umożliwia obniżenie dawek preparatów antydepresyjnych,
• wspomaga także leczenie nerwic wegetatywnych,
• zwiększa ukrwienie tkanki nerwowej, podwyższa sprawność psychiczną, zwiększa koncentrację układu nerwowego,
• Antyalergiczne. Pyłek pszczeli wspólnie z miodem może służyć do leczenia chorób alergicznych.
• stosowanie pyłku wspólnie z miodem skutecznie leczy katar sienny, astmę lub znacznie łagodzi ich objawy.
• Przeciwmiażdżycowe. Pyłek ma wyraźne działanie przeciwmiażdżycowe.
• pyłek obniża poziom lipidów (trójglicerydów i cholesterolu), hamuje agregacje (zlepianie) płytek krwi, wspomaga więc ograniczanie miażdżycy,
• wspomaga leczenie stanów pozawałowych,
• wspomaga leczenie nadciśnienia, zaburzeń krążenia obwodowego.
• Antybiotyczne. Wyciągi z pyłku kwiatowego mają silne działanie przeciwdrobnoustrojowe, działają na bakterie, na grzyby.
• jest skuteczny w leczeniu stanów zapalnych jamy ustnej, szczególnie gdy jest użyty razem z propolisem,
• w przewodzie pokarmowym pyłek niszczy lub wstrzymuje działalność bakterii chorobotwórczych.
• Regulujące trawienie. Pyłek jest stosowany przy rozstroju żołądka.
• wspomaga leczenie silnych zaparć.
• przynosi poprawę w niektórych biegunkach,
• wspomaga leczenie choroby wrzodowej żołądka i dwunastnicy, zmniejsza krwawienia.
• Lecznicze schorzeń prostaty. Wyciągi z pyłku wykazują lecznicze działanie w schorzeniach gruczołu krokowego.
• w początkowym stadium choroby hamuje ją, zmniejsza możliwość nawrotów,
• w przewlekłym zapaleniu wspomaga leczenie prostaty antybiotykami i fizykoterapią.
• Wspomagające leczenie cukrzycy. Wyciągi z pyłku kwiatowego zwiększają wydzielanie insuliny. Pyłek spożywany przez chorych na cukrzycę skutecznie pomaga obniżyć poziom cukru we krwi.
• Poprawiające wzrok. Pyłek poprawia ostrość widzenia, jest to skutek dużej zawartości ryboflawiny (wit. B₂) i innych bioelementów w pyłku.
• Przeciwzapalne. Pyłek wspomaga leczenie wewnętrznych stanów zapalnych organizmu.
• Kosmetyczne. Odżywiające, wzbogacające i odmładzające skórę.

Jak wynika z powyższego, w tych drobinach mozolnie zbieranych przez naszych skrzydlatych przyjaciół zawarte jest to wszystko czego organizm potrzebuje do prawidłowego funkcjonowania, bez konieczności faszerowania się dziwnej jakości suplementami oraz specyfikami przepisywanymi hurtowo przez lekarzy.

Warto więc czasem zastanowić się  co łykamy i dlaczego często nam to nie pomaga .

                       WYBÓR NALEŻY DO CIEBIE…   NA ZDROWIE !!!

OBUDŹ W SOBIE OLBRZYMA...!!!

           

Obudź w sobie olbrzyma!

Tony Robbins w błyskotliwy sposób pokazał, jakie mechanizmy kierują życiem każdego z nas, a co najważniejsze - jak wykorzystać te mechanizmy i siły, aby pokierować własnym przeznaczeniem w upragnionym kierunku. Ponadto wyraźnie i dokładnie wskazał co należy zrobić, aby osiągnąć cel.

Książka porusza dokładnie każdy aspekt procesu zmiany i proponuje dokładną metodę budzenia w sobie siły do kształtowania własnego przeznaczenia. Nigdy wcześniej, ani nigdy potem, nie udało mi się przeczytać książki tak wyładowanej praktycznymi metodami dokonywania osobistej przemiany.

Jeżeli zależy ci na osiągnięciu sukcesu musisz koniecznie ją przeczytać.

W czym ta książka może pomóc Wzbogacającemu Się Człowiekowi?

Po pierwsze, pomoże ci zdefiniować twoją upragnioną wizję we wszystkich kategoriach życia, dzięki czemu będziesz mógł odcisnąć wyraźny mentalny obraz tego, czego chcesz, na Wszechumyśle wszechświata, a to z kolei spowoduje wykreowanie rzeczy, o których myślisz. Następnie, żywiąc niezłomną wiarę i pragnienie realizacji wizji wraz z wdzięcznością za to, że upragniona rzeczywistość już została dla ciebie przygotowana, przygotuj się na otrzymanie tego, o co prosisz.

Po drugie, człowiek wzbogaca się gdy wyrasta ponad swoje otoczenie. Robbins pokazuje, jak zostać prawdziwym olbrzymem w aspektach: emocjonalnym, fizycznym, związków międzyludzkich, finansowym, etycznym, gospodarowania czasem oraz odpoczynku i zabawy.

Gwarantuję ci, że nie istnieje druga taka książka, jak Obudź w sobie olbrzyma. Gdybym miał przeczytać w swoim życiu tylko jedną książkę, wybrałbym właśnie ją.

Nie przegap szansy.

Autor: Wojciech  Diechtiar

KORZYSTASZ czy NARZEKASZ...?

           

Korzystaj z życia!

Jakie masz marzenia?

 Co chciałbyś w życiu robić?

Zaplanuj swoje życie!

Tak niewielu ludzi to robi. 

Tak niewielu ludzi osiąga sukces. Planując swoje życie, stajesz się za nie odpowiedzialny. Dorastasz mentalnie. Stajesz się człowiekiem, który umie korzystać z życia. Człowiekiem, który nie boi się żyć! Już nie ślepy los kieruje Twoim życiem, a Ty sam.

Dla dużej liczby społeczeństwa jest to przerażające. Nie mają już na kogo zwalić winy. Szef, koledzy, rodzina - to nie oni za Ciebie podejmują decyzję. Nie oni planują Twoje życie.

Słyszałem głosy, że planując swoje życie, stajemy się nudziarzami. Nic nas nie zaskakuje, jest plan, więc nie ma zabawy. Jest to oczywiście wielka bzdura! Ludzie, nie martwiąc się o swoją przyszłość, wcale nie są zabawni. Są żałośni. Żyjąc z dnia na dzień, stają się beznamiętni, nijacy.

Ludzie w najróżniejszy sposób usprawiedliwiają swoje nieróbstwo. Nigdy nie ma dla nich odpowiedniego czasu. Zawsze są zmęczeni. Zawsze coś im wypadnie. Pamiętaj, aby takich ludzi nigdy nie słuchać. Miej swoje zdanie i się go trzymaj. Nie wątp w siebie. To Ty powinieneś wyznaczać kierunek i podejmować decyzję. Nie wątp w siebie ani przez chwilę.

Wyznacz sobie cele. Zaplanuj sobie, jak je osiągniesz. Co musisz zrobić, żeby osiągnąć sukces? Co musisz poświęcić? Na pewno swój czas, najczęściej są to także pieniądze. Pomyśl, jak chciałbyś, aby Twoje życie wyglądało za 5 lat? Co Cię interesuje? Co chciałbyś zobaczyć? Co Cię inspiruje?

Weź się w garść!

 Spełniaj swoje marzenia!

Nie bój się działać!

 Korzystaj z życia, spełniając swoje marzenia!

Autor: Dawid  Barczak

A GDYBY TAK WYGLĄDAŁO TWOJE PRZYSZŁE BIURO...? :) 

ZAWSZE RÓB WIĘCEJ NIŻ INNI !!!

ZACZNIJ ROBIĆ TO CZEGO NIE CHCĄ ROBIĆ INNI,

A ZA CHWILĘ BĘDZIESZ MIAŁ TO CZEGO INNI NIE MAJĄ ...

Wielu ludzi pragnie dodać swojej codzienności dynamiki, „pieprzu i soli", uczynić ją bardziej kolorową. Może i Ty nieraz z zazdrością patrzyłeś na tych, których rozpiera energia, którzy nie mogą dospać nocy i z niecierpliwością czekają, kiedy wstanie nowy dzień, a pomysły sypią im się jak z rękawa?

       Stanie się ono interesujące, kiedy wyzwolisz się ze schematów, będziesz sięgał tam, gdzie wzrok nie sięga, a pracując robił dużo więcej, niż Ci za to płacą; kiedy będziesz szczerze dawał światu siebie i czerpał ze wszystkich darów bez ograniczeń.
Ten nowy styl będzie z pewnością prawdziwą rewolucją w Twoim umyśle. Na poziomie myśli, potężnych uczuć i całej Twojej dotychczasowej aktywności będą musiały zajść konieczne zmiany, przełamujące wiele ograniczających Cię dotychczas przekonań.

 

     Umiejętność modelowania własnego zachowania jest niezbędna do podniesienia jakości swojego istnienia. Często całe życie jest jedną wielką rutyną, stereotypem powtarzanym codziennie od rana do wieczora. A przecież nawet najbardziej wyszukany scenariusz, jeżeli będzie grany codziennie 365 razy w roku i przez kilkadziesiąt lat w życiu, stanie się pospolity i wyprany z emocji.

Niewątpliwie najbardziej inspirujące w życiu są zmiany i wiele traci ten, kto się ich obawia. Każdy człowiek podświadomie dąży do poczucia bezpieczeństwa. Jest to jedna z podstawowych ludzkich potrzeb. Najczęściej bezpieczeństwo kojarzy się ze stabilizacją, ale od tego niedaleko już do stagnacji, a więc braku rozwoju. 

Masz wrażenie, że kiedy raz zorganizujesz sobie swoją przestrzeń życiową, rodzinę, pracę, mieszkanie, wakacje, to najlepiej byłoby, gdy-by już tak zostało do końca. Spędzanie urlopów w tym samym miejscu, spotykanie tych samych ludzi i oczekiwanie znajomych sytuacji. Jakie to pewne, spokojne i... koszmarnie nudne! To, co znasz, zdaje Ci się bezpieczne, ponieważ jest przewidywalne i przez to na swój sposób komfortowe.

 Każda zmiana rodzi niepokój, bo nie wiesz do końca, co ze sobą niesie. Generalnie ludzie wolą znane, stare, rozdeptane, często niewygodne „kapcie" niż wymarzone nowe, ale jeszcze niesprawdzone. Dlatego też tkwią w utartych schematach narzekając na brak pieniędzy, nudę i konflikty. 

Często trudno nawet nazwać to życiem, to po prostu wegetacja.